檸檬泡水喝有什么作用與功效，主要有三種
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檸檬泡水喝有什么作用與功效？答案：主要有三種。泡檸檬水有很好的作用與功效，很多女生都喜歡泡檸檬水來喝，因為他可以花最低的成本實現最高的效果，主要有以下這三個作用與功效。
1、美白淡斑
檸檬水有著很好的美白淡斑的效果，主要是因為它富含維C，可以很好的抑制復合氨基酸酶的形成，并且還可以抑制黑色素的產生，起到很好的美白淡斑效果，同時還可以起到淡化皺紋的效果。
2、預防骨質疏松
這主要是因為檸檬水里面有檸檬酸，在一定程度上加深鈣的螯合作用，增加鈣的吸收和人體的骨密度，因此，對骨質疏松是可以起到很好的效果的。
3、提高免疫力
之所以可以提高免疫力，主要是因為檸檬里面還有大量的維生素C，他可以很好的提高細胞的質量，增強細胞的活性，還可以提高殺菌能力，從而達到提高免疫力的效果。并且還可以促進新陳代謝。
