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    • 蜂蜜水的正確喝法及最佳時間，帶你全方位普及

    首頁>探索發現>點擊：4778℃作者:林雅詩（原創）發布時間：2023-07-29 17:13:01
    Tips：點擊圖片進入下一頁或下一篇

    蜂蜜水的正確喝法及最佳時間？答案：一般來說，喝蜂蜜水需要用溫開水來沖泡的，水溫一般控制在40度左右就行了，在不同的時間喝蜂蜜水，有著不同的功效。

    1、喝蜂蜜水的正確方法

    蜂蜜里面含有的成分主要有蛋白質、氨基酸、有機酸、揮發油等等，水溫控制在40度左右，如果溫度太高的話，很有可能會破壞蜂蜜的營養物質結構。

    2、喝蜂蜜水的時間

    一般可以在早晨的時候喝一杯蜂蜜水，可以很好的起到潤腸通便的效果，但是一般不建議空腹食用，因為很有可能會刺激胃酸的分泌，導致腸胃的不舒服。在睡覺之前喝一杯蜂蜜水也是可以的，因為蜂蜜水當中含有葡萄糖還有維生素，可以很好的調節神經系統，緩解神經的緊張。

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