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  • 人為什么要睡覺,有助于促進生長激素分泌

    首頁>百科知識>點擊:2942℃作者:林瑜婷(原創)發布時間:2022-08-03 15:59:50
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    大人老是叫“小孩早點睡覺”,“快去睡午覺”人究竟為什么要睡覺?每次問總會得到同樣的答案:為的是長高!

    其實保持充足的睡眠有很多好處的,也確實能幫助長高

    1.睡覺有助于長高

    睡覺可以幫助分泌生長激素,這對人類長高有很大的幫助

    2.記憶力得到鞏固增強

    人在生活過程中中有許多需要動腦,或者記住的事情或者是人,這時候就很需要記憶力了

    3.軀體得到放松

    當人類在外為了生活打拼,回到家后一身的疲憊,或許這時候就想好好睡個覺吧

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