真人比鏡子里的丑嗎，真人比鏡子中的自己丑30%嗎?（有視頻）

真人比鏡子里的丑嗎，答案：是的!心理學家的研究顯示：你實際的樣子，至少比鏡子中的自己丑30%。而造成這個現象的原因有自戀效應和左臉效應。

這只是一個籠統的說法，偏向于段子，因為30%這個數字是有問題的。好看多少，到底要用什么標準?是鼻子矮了一毫米，就扣掉5分，眼睛變小為原先的90%，再扣5分?所以這個并不可信。不過這個說法也不是空穴來風。甚至是有一定的科學依據的。

一、自戀效應：

當我們照鏡子時，我們的大腦會下意識地美化自己的長相，使我們看起來比實際更好看。愛自己的人會不自覺的認為，自己在各種角度，各種條件下，自己是最漂亮的。在自戀效應下，大腦通常會選擇去認同“更好看”的自己，而不是“更真實”的自己。

二、左臉效應：

大腦控制情緒的部分是左臉。所以，左臉比右臉表情更加豐富。左臉效應也會影響我們的自我認知，讓我們更關注自己左臉的優點，而選擇性忽略自己五官不對稱的問題。

三、如何看到最真實的自己？

綜上所述，鏡子中的自己，并不是真實的自己，照片中的自己也不完全是真實的我們。

如果你想知道自己真實的顏值，應該現在離鏡子有一定距離的地方，并且在正常的自然光下，這樣才會真正呈現出我們自己的最真實的狀態與顏值。

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