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  • 睡覺時身體突然抽搐一下的原因,你知道嗎?

    首頁>百科知識>點擊:2721℃作者:linshiqin(原創)發布時間:2022-07-18 10:26:17
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    許多人在快要睡著時身體會突然抽搐一下,有時候還會有一種幻覺,像是在高處突然踩空,這是為什么呢?答案是:是大腦在確定你是不是還活著。

    其實這種現象叫做肌抽躍,其原理簡單來說就是:睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大,大腦會認為身體快要死亡了,所以它就會發送一個脈沖使身體覺醒。

    屬于正常生理現象,不用太過擔心。

    一般人都是偶發的,一晚上不會超過四五次,動作幅度也不會太大。

    但如果發生過于頻繁時就應注意是不是身體出現了問題。

    及時到醫院進行檢查和治療。

    日常生活中盡量減小自己的生活壓力,緩解緊張的神經,能適當減少生理性肌抽躍的發生。

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