空腹喝牛奶好不好?會有哪些影響？答案：一般來說是不建議空腹喝牛奶的，如果空腹喝牛奶，可能會帶來一些不好的影響，但是牛奶是一個營養價值很高的飲品，在日常生活中多喝牛奶是有好處的。
1、空腹喝牛奶的壞處
一般來說，當你的胃腸蠕動速度很快的話，如果空腹喝牛奶可能會降低牛奶的營養價值，并且牛奶會刺激胃液的分泌，進而引發胃部的不適。
2、喝牛奶的好處
喝牛奶可以補充人體所需要的營養物質，并且增強人的免疫力，提高睡眠質量，同時還可以美容養顏，延緩衰老，建議在飯后一個小時左右飲用牛奶是最合適的，這樣可以充分吸收牛奶的營養物質。
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