騎自行車的好處和壞處？答案：有利也有弊。騎自行車對身體是一項非常好的運動項目，在一定程度上可以起到鍛煉的作用和效果，并且有利于人體的身體健康，提高人體的免疫力，但是騎自行車不僅僅有好處，還是有著自己的壞處的。
1、騎自行車的好處
適當的騎自行車鍛煉，可以改善心理功能，還可以讓自己的心臟越來越強壯，讓自己血管變得更有彈性，提高自己的免疫力和抗病能力，在騎自行車的過程中，可以大量的燃燒脂肪，起到減肥的效果。
2、騎自行車的壞處
一般來說是不建議長時間的騎自行車的，因為可能會導致陰部受到很大的壓力，可能會出現陽痿或者是前列腺疾病，對于女性來說還有可能陰部造成損傷。
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