西梅汁真的可以減肥嗎，能輔助減肥(光喝西梅汁不能減肥)

西梅汁真的可以減肥嗎？答案：西梅汁只能輔助減肥。西梅汁里含有大量的果膠和膳食纖維，能夠幫助我們促進腸胃的消化和吸收，具有一定的輔助減肥效果，但是光靠喝西梅汁減肥是不行的，另外，西梅汁能夠預防高血壓，不過脾胃虛弱的人喝西梅汁容易拉肚子。

西梅汁只能輔助減肥

1、能夠促進腸胃消化

最近網上市場出現了大量的西梅汁減肥廣告，很多人好奇，西梅汁是不是真的可以減肥，其實西梅汁只有輔助減肥效果，西梅汁本身并不具備減肥效果，西梅汁里含有大量的果膠和膳食纖維，能夠幫助我們促進腸胃的蠕動功能，滋潤腸道里的糞便，讓體內其他雜質能夠隨著身體的代謝更好的排放出來。

2、只能輔助減肥

西梅汁能夠幫助我們提高身體的新陳代謝功能，西梅汁屬于低熱量飲品，西梅汁的果酸能夠幫助我們清理體內多余的脂肪，怎么說呢，如果你現在正在減肥，喝西梅汁的話肯定是有減肥效果的，但是如果你不是在減肥，而是想著光靠著喝西梅汁減肥，那是不現實的，這時候西梅汁只能充當一瓶普通飲料。

3、西梅汁的其他功效

這時候有小伙伴發出疑問，西梅汁還有其他功能嗎？首先我們知道西梅汁是可以促進腸胃消化吸收的，另外，西梅汁里含有大量的微量元素，能夠讓我們的血液保持在穩定的狀態，西梅汁能夠預防高血壓和膽固醇過高，不過西梅汁可不是什么人都適合喝的，脾胃虛弱的人就最好少碰，不然容易拉肚子。