晚上怕鬼怎么辦？答案：可以采取多種方法。有些人在看了鬼片之后就會害怕睡不著覺，特別是那些晚上一個人睡覺的人，更是會睡不著，可以采取以下方法來緩解恐懼。
1、在睡覺時開燈，但也不要全開，留一個小燈即可，這樣可以增加自己的安全感。
2、少在晚上看恐怖電影，看了電影之后會讓人害怕，讓人老覺得有鬼在你身邊，但其實是沒有鬼存在的。
3、如果晚上害怕的話，可以和家人一起睡覺，在睡前也可以吃一些零食，讓自己的心情變好。
4、可以把房間打掃干凈，減少怕鬼情況。
5、可以在晚上和朋友聊天，分散自己的注意力。
6、在睡前聽聽輕音樂，緩解緊張情緒。
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