世界最胖的人，蘇珊娜·埃曼
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世界上最胖的人蘇珊娜·埃曼體重可達728磅，她是美國亞利桑那一位32歲的婦女，與那些瘦女相比，她對自己的身體并不自卑，她這種由內而外的自信，讓分布各地的粉絲封她為“超大美女”。
從人體的身體健康方面來說，過于肥胖并不是一件好事情，肥胖是會影響人的身體健康的。適當的健身運動有利于身心健康，通過健身的方法來達到強壯身體的目標，在健身的過程中可以由健身器械輔助訓練。
健身的范圍可以很廣，體育鍛煉只是健身中的其中一個版塊。健身除了體育包含的項目之外，還涉及到很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。
健身運動可以采用徒手練習，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作。
也可以利用運動器械進行練習，如啞鈴、杠鈴、壺鈴等舉重器械。
