吃西瓜會不會長胖，吃西瓜的注意事項
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吃西瓜會不會長胖？答案：吃西瓜的注意事項。一般來說，吃西瓜是不會長胖的，西瓜里邊含有非常豐富的蛋白質和維生素，并且它的水分含量是很高的，可以起到止咳的作用和效果，但是在吃西瓜的過程當中，需要注意一些事項。
1、吃西瓜會長胖嗎？
一般來說，如果適量的吃西瓜是不會長胖的，但是如果過度的食用西瓜的話，對于那些超重人群來說，是會長胖的，西瓜里面含有大量的蛋白質和維生素，并且它的水分含量是很高的，可以起到生津止渴，清熱解毒的作用和效果，同時，還可以促進新陳代謝和消化。
2、吃西瓜的注意事項
一般來說是不建議在睡覺之前吃西瓜的，這主要是因為睡覺之前吃西瓜很容易導致糖分被轉化成脂肪，加重胃腸的負擔而導致肥胖，并且還會導致胰島素的上升，引起高血糖。
