一吃就拉屎的水果，香蕉/葡萄/哈密瓜
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一吃就拉屎的水果？答案：香蕉、葡萄、哈密瓜。一般來說，如果是富含膳食纖維的水果，像香蕉，葡萄，哈密瓜等等，是可以在一定程度上促進腸胃的蠕動的，起到排便的效果，并且還可以預防便秘。
1、香蕉
香蕉里邊含有大量的維生素，蛋白質和脂肪，膳食纖維很多，因此，可以促進腸胃的蠕動，起到排便通便的效果和作用，維生素能夠促進血液的循環，促進人體的生長發育，起到抗氧化和補鈣的作用。
2、葡萄
葡萄里邊含有大量的碳水化合物、粗纖維等等，可以提供人體所需要的熱量，提高腸道功能，里面帶有的粗纖維可以緩解便秘和腹瀉。
3、哈密瓜
哈密瓜里邊含有維生素、胡蘿卜素等等，維生素可以促進腸胃的蠕動軟化大便，起到排便通便的作用和效果，并且促進體內血液的循環，對抗氧化和補鈣有一定的效果。
