牛油果的功效與作用?答案:主要有三個。牛油果是一個營養物質含量非常高的水果,并且它可以起到潤腸通便,護膚養發,保護眼睛的作用和效果,同時,它也是一種高熱量的水果。
1、潤腸通便
牛油果具有潤滑腸道的作用和效果,并且里面含有多種的活性成分,并且還有大量的膳食纖維,可以在一定程度上促進腸道的蠕動,幫助體內的糞便排出體外。

2、保濕肌膚
牛油果對肌膚具有一定的保濕功能,并且還有滋潤的作用和效果,他可以加速皮膚的新陳代謝,緩解面部皺紋的產生,并且還可以改善頭發受損的情況。
3、保護眼睛
牛油果里面含有大量的維生素A,可以很好的起到保護眼睛的作用和效果。