白頭發吃什么好，有什么辦法能讓頭發保持烏黑亮麗？
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白頭發吃什么好，有什么辦法能讓頭發保持烏黑亮麗？答案在這里：
白頭發可以通過食物來調理，如：黑豆， 黑米，黑芝麻，核桃，首烏，枸杞，這些食物都很有利于調理白頭發。
平時多補充碘質、鐵質、堿性物質、植物蛋白、維生素E，多食用海帶、黃豆、黑芝麻、鮮萵苣、玉米等食物。
1.拔白頭發有什么危害嗎？
首先拔白頭發并不能阻止白頭發繼續生長，并且可能會損壞毛囊造成很多危害，比如：
造成局部感染- -拔除白頭發以后毛孔和毛囊充分暴露在空氣中，會導致細菌或真菌的侵入和感染；要是在人體免疫力極低的情況下，還會因頭皮感染炎癥引起毛囊炎。
造成局部出現脫發的情況越來越嚴重- 經常拔白頭發會損失附件的毛囊，破壞頭發鱗片，從而造成局部斑片狀脫發；還有局部頭皮的松弛、老化等狀況。
2.產生白發的原因有哪些？
產生白發的原因有很多，一般的白發可能是由于年齡的衰老，家庭基因的遺傳導致的，
而病理性的白發，是白癜風導致的，另外有時感染，外傷，營養狀態以及情緒壓力也可能出現白發。
