三伏天是什么時候,為什么說三伏天是減肥的好時間
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三伏天是什么時候？三伏天是指一年中氣溫最高，然后又潮濕又悶熱的一個時期。三伏又分為初伏、中伏和末伏。三伏天是天氣最熱的時候，宜靜不宜動。最好是待在室內，以防中暑。
1、三伏天是什么時候
三伏天是在小暑和處暑之間，也就是陽歷的七月中旬到八月中旬之間，這些時間是一年中氣溫最高、最熱也是濕度最大的時候，宜靜不宜動。三伏又分為初伏、中伏、末伏。中伏的時間不定，但是初伏和末伏，它們有規定的時間，是十天。
2、為什么說三伏天是減肥的好時間
因為三伏天的氣溫是全年中最高的一段時間，身體中的毒素可以通過汗液的形式排出體外，由于天氣很熱，汗液蒸發得快，所以毒素也可以被快速的排出體外。而且在夏天，新陳代謝的速度也會加快，有助于脂肪的消耗，在三伏天可以適當的運動，加速卡路里的燃燒。
