酒后難受9個緩解的辦法，喝酒喝多了怎么緩解難受
酒后難受9個緩解的辦法，答案：分別是蜂蜜水緩解酒后頭痛、 橄欖緩解酒后厭食、 葡萄緩解酒后反胃惡心、 芹菜汁緩解酒后胃腸不適顏面發紅、 酸奶緩解酒后煩躁、 西瓜緩解酒后全身發熱、 西紅柿汁緩解酒后頭暈、 香蕉緩解酒后心悸、胸悶、 柚子緩解酒后口氣。
1、 蜂蜜水-酒后頭痛
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
2、 橄欖-酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
3、 葡萄-酒后反胃惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4、 芹菜汁-酒后胃腸不適顏面發紅
酒后胃腸不適時，喝些芹萊汁能明顯緩解這是因為芹萊中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。
5、 酸奶-酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
6、 西瓜-酒后全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
7、 西紅柿汁-酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
8、 香蕉-酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、朐悶時，立即吃1~3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、 柚子-酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
