瑜伽的起源很惡心，為什么這么說？
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瑜伽的起源很惡心，為什么這么說？答案：有人認為瑜伽的起源很惡心，是因為瑜伽的一些姿勢是來源于歡愛時候的姿勢，但其實這種說法只要去認證是經不起推敲的，就拿從歷史的角度上來講，這樣的說法是完全站不住腳跟的，人們把鍛煉和歡愛結合在一起才會覺得瑜伽的起源很惡心，但實際上瑜伽的起源并不是這樣子的。
1、真正的瑜伽起源
真正的瑜伽起源是來自印度的一種古老的強身術，即通過肉體和精神上的修行達成身心和諧統一的作用，這就是為什么練瑜伽的人在練瑜伽的時候通常都是安靜的狀態，不會心浮氣躁的原因。
2、練瑜伽有什么好處？
答案：練瑜伽可以減肥，塑造形體，增加身體的柔韌性。還能夠拉長筋骨，伸展僵硬的肌肉，增強關節的靈活性。最重要的是能讓人放松情緒，，精神愉悅。
