鬼壓床真的只是幻覺嗎，不只是幻覺（有視頻）
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鬼壓床真的只是幻覺嗎？答案：鬼壓床不少人經歷過，就是在睡覺的時候感覺有人壓著自己一樣，自己不能動。有人把鬼壓床當做自己出現幻覺，但是鬼壓床不只是幻覺。
1、“鬼壓床”其實是睡眠癱瘓
所謂的鬼壓床其實是“睡眠癱瘓”。簡單來說，就是我們的意識是清醒的，但是其實我們仍在半睡半醒的夢境中，身體肌肉的張力處于最低狀態。在發生“鬼壓床”時，我們覺得自己已經醒了，能感知到身邊的影像和聲音，但身體不能動，也不能發出聲音，所以很多人感到害怕。
2、哪些人容易發生“鬼壓床”
根據研究如果睡覺前用腦過度、生活的壓力較大、睡姿不正確，或者自身患有睡眠障礙疾病的人就比較容易發生這種現象，尤其是是青少年。并且睡眠癱瘓是一種遺傳性疾病，換句話說，如果父母年輕時發生這種情況，那么自己患上睡眠障礙疾病的可能性比較大。
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