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    • 吃西瓜會不會長胖，西瓜含糖量僅4%

    首頁>探索發現>點擊：4948℃作者:林雅嫻（原創）發布時間：2023-08-18 17:21:54
    Tips：點擊圖片進入下一頁或下一篇

    吃西瓜會不會長胖？答案：吃西瓜一般不會長胖，但若是你過度的吃西瓜，依然還是會對身體造成一定的負擔的。但是通常情況下由于西瓜的含糖量僅4%，所以一般都是不會引起肥胖的。

    1、吃西瓜有哪些好處？

    答案：據了解，西瓜含有95%的水分，平均每100克西瓜僅含有30卡路里左右的能量。再加上西瓜中富含有多種維生素、礦物質和纖維素，吃西瓜能夠幫助消化、降血壓、抗氧化?？偟膩碚f，適當食用西瓜不僅不會長胖，還有助于保持健康。

    2、哪些人群不適合吃西瓜？

    答案：雖然適量的吃西瓜不會導致肥胖，但若是過度的吃西瓜，依然會對身體造成負擔，尤其是對于糖尿病等患有胰島素抵抗的人群，應當適量食用西瓜，以免影響血糖水平。

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