黑咖啡真能減肥嗎，哪種黑咖啡能夠實現減肥？
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黑咖啡真能減肥嗎，哪種黑咖啡能夠實現減肥？答案：黑咖啡的確是能夠減肥的，但是一般是那種無糖無奶的黑咖啡才能夠減肥，其他品種的黑咖啡或多或少都會引起肥胖。那么你知道黑咖啡是如何達到減肥的效果的嗎？
1、黑咖啡是如何實現減肥的？
答案：據了解，黑咖啡的熱量比較低，其體內含有的咖啡因能夠快速進入人的體內，加速人體的新陳代謝，同時溶解掉多余的脂肪。再加上黑咖啡中含有的大量的膳食纖維，能夠讓人產生飽腹感，減少其他食品的攝入，降低人們進食的欲望，以此達到減少熱量攝入的目的，從而達到減肥的效果。
2、喝黑咖啡時有哪些注意事項？
答案：喝黑咖啡建議在白天時飲用，且最好不要在空腹的狀態下飲用，免得喝完黑咖啡之后自己不想再進食其他任何食物，影響自己的身體健康。孕婦、兒童、缺鈣、有骨質疏松癥的患者不建議飲咖啡；同時對其中的溶脂因子不適應的人群也不建議飲用。
