感冒怎么樣快速好起來，有哪些辦法？
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感冒怎么樣快速好起來，有哪些辦法？答案在這里：
首先要多飲用水，這樣做可以排出體內多余的毒素，其次需要多休息，這樣可以增強身體的抵抗力。同時要吃一些新鮮的果蔬，可以幫助人體增強抵抗力。比較嚴重的感冒，建議及時就醫。
1.為什么會感冒？
感冒一般是由于病毒入侵導致的，病毒在身體著涼或過度勞累等情況下，很容易就會入侵人體，從而造成感冒。一般伴有咳嗽、流鼻涕等癥狀，嚴重的還伴隨發熱癥狀，這種情況具有及時就醫，在醫生的指導下服用相應藥物。
2.有什么辦法能預防感冒？
避免過度的勞累- - 不要長時間的過度工作，要合理安排休息時間，注意睡眠。
注意營養均衡- -飲食搭配要合理，多吃蔬菜、水果。
強健體魄- - 加強體育鍛煉，從而增強身體的抵抗力。
注意個人衛生及環境衛生- -常消毒，戴好口罩，勤洗手，多通風。
免疫力低下- -可以服用提高免疫力的藥物，從而提高身體的免疫功能。
