晚上睡覺出虛汗是怎么回事，原來是這些原因！
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晚上睡覺出虛汗是怎么回事，原來是這些原因！答案在這里：
有一下幾種原因：環境空氣流通不好、被子過厚不透氣、身體有原發疾病、內分泌失調等。
1.關于虛汗：
虛汗通常有兩種，分為自汗和盜汗。
自汗是白天出汗，盜汗是夜晚睡眠時出汗，但醒來后就會停止。
2.出現自汗該怎么辦？
自汗被認為是陽虛的癥狀，可能是由于體虛、嗜食辛辣、情志不調等原因導致，常發生在體質虛弱的人身上，有兩種調理方法：
一種方法是通過食物來調理，多吃一些有益氣、生津、養陰等功效的食品。或者是通過中藥來調理，平時還要加強體育鍛煉，避免過度疲勞、不熬夜、勞逸結合等。
3.出現盜汗怎么辦？
盜汗被認為是陰虛的癥狀，是氣虛或陰虛導致的，如果是劇烈運動后出現，則視為正常，有一種調理方法：
氣虛多服用一些補氣的藥物和胃經止咳的藥物，陰虛的可以服用一貫煎 、六味地黃丸等。
